芝罘区儿童青少年暑期自我健康管理活动圆满结束

芝罘区儿童青少年暑期自我健康管理活动在芝罘区疾控中心体测现场圆满结束。现场大手拉小手的家庭再次来到疾控中心，工作人员对大家的体重、腰围及血压进行测量，有的家长减重超过10斤，有的儿童腰围减少7厘米，大家纷纷表示收获满满！

一、组织给力

7月4日通过芝罘疾控微信公众号推送《招募令！想要减重的你们快点加入吧！芝罘区暑期自我健康管理活动啦！！！》，详细介绍了报名要求及活动内容，联合区教体局动员全区中小学家长，通过扫描小程序完成报名，筛选50余组家庭参加活动。邀请区体育中心体育运动专家、烟台毓璜顶医院营养学专家全程参与指导，确保活动真实有效。

二、体测初体验

7月10日-13日，达到超重/肥胖标准的家长和中小学生来到芝罘区疾控中心，由慢病科专业技术人员测量身高、体重、腰围和血压、体脂并拍照记录留档，同时讲解如何使用“暑期健康管理”小程序辅助记录相关数据。

三、多项干预线上线下齐发力

疾控专家经过细心准备，每周推送健康管理活动餐谱，保证全天摄入1200kcal，早、晚360kcal，午480kcal，指定专人每日通过微信群推送健康体重核心知识；邀请体育运动服务中心专家定期推送健身视频，指导如何做到科学健身；邀请毓璜顶医院营养专家定期推送营养饮食指导建议，确保养成每日合理饮食的良好习惯。线下，联合西南河游泳馆、万达健身俱乐部开展10余期培训班；8月2日在芝罘区人民体育场举办自我健康管理线下活动，共同见证运动健身之旅，由芝罘区竞技体育学校田径高级教练员韩教练进行健身运动教学，由芝罘区疾控中心慢病科工作人员带领练习八锻锦，最后通过套圈、跳绳等娱乐活动，发放三减干预工具70余份，受到参赛家庭的一致好评。

8月25日，经过现场体测，结合腾讯文档每日体重打卡、《中小学生一周膳食、户外活动及睡眠情况统计表》等情况，对参与家庭并减重达到较好效果的家庭发放了健康大礼包，累计发放定量按压盐罐、控盐勺、计数握力器等奖品30余份。

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