吐纳肺腑吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，在一定范围内，呼吸频率越慢，寿命越长。有人曾提出，呼吸节奏减慢，可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量
2024年第23期《求是》杂志刊发中共国家中医药管理局党组题为《中医药是中华文明瑰宝》的重要文章，文章指出中医药是中华文明的结晶，同时总结了新时代中医药事业发展成就，并
临近“大雪”节气，河南省中医院治未病科的门诊预约“一号难求”。4日，记者在这里看到，诊室门口排起了长队，刮痧、拔罐、艾灸等项目治疗室全部满员，膏方、药茶领取处的
近日，广州从化市民王女士经常感到膝关节疼痛，尤其是上下楼时、下蹲时加重。就医时医生发现她平时喜食冷饮及穿短裙短裤，缺乏运动，和近日天气变化频繁这一因素叠加，导致
霜降有“三防”霜降是二十四节气中的第18个节气，此节气，天气渐冷，开始有霜，昼夜温差加大。此时节要做好养生保健，无论起居养生还是运动调养都应谨慎。01 防秋寒霜降时，
“看，我又领了3毛钱。”湖南长沙72岁的任琳听完养生课，并完成答题后，兴致勃勃地跟家人说起自己领到的奖励。《法治日报》记者近日调查发现，像任琳这样沉迷于网络养生局、
泡脚时间久了 可能会引起血液回流障碍 导致脚部皮肤受伤 排汗过多、大脑缺血 则容易出现头晕、心慌等问题 一般泡15～20分钟 身上暖和、背上微汗即可
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